您是否曾突然感到视物模糊，或眼前有小黑影飘过？很多人会以为是老花眼或疲劳所致。但如果您是一位高血压患者，那可要高度警惕了！这可能是您的眼睛在发出最紧急的“求救信号”——高血压眼底病变。

一、血压“冲爆”了眼底血管

我们的眼底布满了许多微小血管。当血压长期失控、居高不下时，强大的血流压力就会持续冲击这些细小的血管。久之，血管壁会受损、变硬、变窄（视网膜小动脉硬化），甚至像被吹爆的气球一样，发生破裂出血、渗出，从而导致视网膜出血和渗出、视网膜动脉和/或静脉阻塞、视乳头水肿、黄斑病变、视神经病变等多种眼底疾病。

简单说，高血压眼底病变就是“血压失控→眼底血管损伤→视力下降”的连锁反应。当你出现视物模糊、视物变形以及眼前黑影飘过这些症状时，实则是眼底病变的早期信号。如果不及时治疗，随着病情的恶化，患者甚至可能面临失明的风险。

二、高血压眼底病变治疗三大要点

1、降压是硬道理

治疗的关键在于降血压。降血压的药物种类繁多，需要找专科医生并结合自己的具体情况，使用合适的药物控制好血压。如果及时治疗，高血压眼底病变的早期异常可逐渐消退。因此，对高血压眼底病变的治疗，降血压是硬道理。

2、眼底病变应及时治疗

如果高血压视网膜病变不能及时治疗，视网膜动脉会发生闭塞，视网膜因缺血导致视盘水肿、视网膜新生血管及虹膜新生血管形成，可继发视神经萎缩、视网膜脱离、新生血管性青光眼等。视网膜脱离及新生血管性青光眼一般需手术治疗。

3、中西医结合

利用针灸、中药治疗高血压眼底病变，通过平肝明目、凉血止血等治法，可以不同程度地降低血压，改善视网膜血管出血、渗出及水肿。

三、高血压患者健康生活“六要诀”

1、管住嘴

饮食上要低钠少盐，告别重口味。一般情况下，每日摄入食盐不宜超过6克，高血压患者还要减量，每天为2~3克。要少吃高脂肪、高热量的食物，特别是动物脂肪，比如肥肉、猪油等。

2、迈开腿

要经常参加快走等健身锻炼。每周快走2.5小时可以大大降低高血压危险，快走速度最好保持在每小时4.5千米左右。

3、放宽心

学会自我减压，保持规律作息。空闲时可经常闭上眼睛多做深呼吸，调节胸腔负压，增加回心血量，降低心脏负荷，放松心情，缓解压力，达到降低血压的目的。

4、服药稳

高血压患者需要遵医嘱按时服用降血压药物，切不可随意停药甚至换药，要定期测量自己的血压。

5、戒烟酒

患者应该严格要求自己，改掉抽烟、喝酒等不良嗜好。

6、查眼底

高血压患者平时要多注意自己的眼睛，每隔3~6个月检查一次眼底。早期检查眼底可以及早发现病变，并及早给予药物或激光治疗，避免失明的发生。如果有视力下降、头晕、眼痛甚至突然视力丧失的情况，则需要尽快就医。